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Los mejores remedios caseros para combatir el resfriado y la tos

Son muchos los organismos que pueden causar infecciones virales que afectan desde el sistema respiratorio hasta padecimientos gastrointestinales. Aunque para todos ellos existen productos fármacos  patentados, una buena manera de hacerles frente es con tratamientos naturales a base de remedios caseros

El resfriado es uno de los padecimientos más comunes que desarrollan la mayoría de las personas, puede atacar en cualquier momento sin importar la estación del año, está relacionado más bien con el grado de susceptibilidad de cada individuo a las infecciones virales.

Sus causas se derivan de diferentes virus especialmente por el rinovirus, coronavirus y adenovirus. La duración de la enfermedad y la intensidad del malestar va a depender de la severidad  de la infección pueden variar desde unos pocos días hasta semanas.

Algunos de los mejores remedios para combatir el resfriado común son:

  • Ingerir agua tibia o bebidas calientes: por lo general la tos y el frio dejan la garganta seca, es por ello que resulta imperioso tomar abundante líquido. Además del agua, infusiones de té de hierbas con miel, limón y jengibre es una manera eficiente de aliviar el dolor de garganta y evitar la deshidratación
  • Vaporizaciones: normalmente cuando se está resfriado, el cuerpo produce exceso de mucosidad lo cual conduce a la obstrucción del tracto respiratorio y del paso nasal. Para evitar este bloqueo y expandir las vías respiratorias, la solución está en el vapor. Basta con hervir en un recipiente poco profundo una pequeña cantidad de agua y respirar el vapor que desprende; otra manera es adicionar unas hojas de eucalipto.
  • Té de jengibre, pimienta y semillas de hinojo: este es un clásico que no puede faltar al momento de querer darle fin a los molestos síntomas del resfriado común y calmar la tos. La preparación es sencilla, se coloca un poco de agua a hervir, para agregar luego jengibre rallado, pimienta negra y semillas de hinojo; dejar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Una vez que está reposado se ingiere una toma (se aconseja una taza de café) para ver resultados bastante rápidos
  • Gárgaras: son una alternativa indispensable tanto para el alivio de la garganta como para aliviar el frio y el moco producto del resfriado. Se pueden hacer con simple agua tibia y una pizca de sal marina o acompañada de un toque de limón.

A continuación les dejamos un video para ver mas remedios caseros para combatir el resfriado y la tos. Ver el video

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